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一人暮らしの食費3万円は高い?安い?

疲れたらこれ

これいいかも

1: 2018/11/13(火) 10:10:10.66 ID:CAP_USER9

食費の話をしたい。僕の場合、毎月の食費は正確に数えてこそいないが、2万や3万で足りてはいないと思っている。

しっかり自炊をしていようといまいと、たとえば出来合いの惣菜を買うような日々と比べても、最近はそこまで食費に差は生まれない。これは実際に僕が食費について「自炊がどこまで安いんだ」と思って調べてみて、あくまで僕の生活の範疇では「どっちもどっちじゃん」と感じ入った結果だ。他所がどうかは知らない。

大体自炊しても、節約の覚悟がなければ食費なんて毎月そこそこかかってしまうものだ。食べることは楽しみの一つ。その選択肢を狭めるなんて身体に悪い。(文:松本ミゾレ)

■「1日1000円ってことは1食300円だぞ」

(以下略)

引用:一人暮らしの食費1か月3万円って高い?「2万で済む」「健康に生きたいなら最低ライン」論争は続く

(キャリコネニュース 2018/11/11)

https://news.careerconnection.jp/?p=62239

7: 2018/11/13(火) 10:12:20.37 ID:23yEnibP0

スーパーで

3万円ぶんの食材、まとめて買ってみ

外食がどんだけ無駄かよくわかる

 

478: 2018/11/14(水) 13:38:03.23 ID:m6FcseLK0

>>7
仕事の後にそれを見てレシピ考えて料理作ってみ

外食や惣菜でいいやってなる

 

8: 2018/11/13(火) 10:13:05.66 ID:cT2mZRj80
炭水化物中心の食生活だとそんなにかからないかもしれないが
野菜、肉バランス良く食べるなら3万は必要だと思う

 

115: 2018/11/13(火) 10:55:12.67 ID:76hPiITF0
>>8
野菜入ると高いんだよな

 

9: 2018/11/13(火) 10:13:19.22 ID:oomutIvM0
なんでそんなに無理して生きてるん?
多少金溜まらなくても食費ぐらい余裕もって使えよ

 

17: 2018/11/13(火) 10:15:55.99 ID:FckUjmYW0
食費節約は若い時はいいけど年取ってからガタ来るからな

 

18: 2018/11/13(火) 10:16:57.21 ID:AyjpuBh50
健康に行きたいなら食費は10万円を超える

 

19: 2018/11/13(火) 10:17:04.74 ID:3GA7spmy0

近くに安いスーパーがあるとか、そういう要素にかなり左右されるよ
明らかな無駄使いは抑制できるけど、3万前後で数千円とか1万とかの差は運の要素が大きくなる
あとその努力で浮いた金額よりも、気にせず食いたいもの食べる方が精神的には健康的

健康に気を使って食材選ぶならともかく金の為だけの節約なら努力に見合わないと思う

 

28: 2018/11/13(火) 10:20:59.74 ID:4fUz8tSG0
オール外食だけど一日平均2500円くらいだな…

 

61: 2018/11/13(火) 10:32:52.12 ID:ihEh2eNF0
3万円じゃ無理だわ

 

69: 2018/11/13(火) 10:35:23.52 ID:ylAWqkr/0
食事バランスガイドに則って3食自炊で計算すると主食+肉魚+野菜+果物+乳製品でメニューを考えると
3万だと果物と乳製品を減らさないといけなくなるな、4万だと余裕があるので健康を害さなくて済むと思う
炭水化物に片寄ったり高塩分のおかずを避けて肥満や病をから身を守った方が将来安く済むはず

 

96: 2018/11/13(火) 10:45:43.75 ID:A+tQgOtT0
栄養って大事よね
体質だと思ってたのがただの栄養不足って結構ある

 

180: 2018/11/13(火) 11:33:00.86 ID:xR+e70Ap0
そうなんだよな
体を壊しても構わないならもっと幾らでも安上がりに済ませられるんだが
そういうのは結局長続きしないんだよなー

 

190: 2018/11/13(火) 11:40:40.60 ID:Hsj+fNXG0
自分で稼いだ金なら好きなように使えばいいじゃんか

 

202: 2018/11/13(火) 11:49:11.06 ID:8eTrssV40
酒だけで2万はいくぞ
ちな手取り19万

 

212: 2018/11/13(火) 12:00:22.05 ID:fzyXFFQM0
>>202
酒代と食費は別。酒代含めたら、軽く4万以上は行くわ。

 

227: 2018/11/13(火) 12:24:09.49 ID:Sm2STvv90
1日1500円でも足りんな
飲み物とかおやついれると1800円近くになる

 

250: 2018/11/13(火) 13:00:26.53 ID:oxSSuQV/0

朝 抜く
昼 もやしのお浸し
夜 もやし炒め

完璧や

 

251: 2018/11/13(火) 13:10:47.83 ID:5wnvPJum0
>>250
お前早死にするな

 

274: 2018/11/13(火) 13:54:37.76 ID:DYR2pdr30
食費は削っちゃダメ
そのうち病気になって余計高くつく

 

277: 2018/11/13(火) 14:03:09.98 ID:n4zepVIP0
健康にいきたいなら食い過ぎをやめる=食費がかからない
食に楽しみを求めるのならこの限りじゃない
でも楽しみはいいけど、楽しみすぎだろ
自分の体みてみろよw
肉体労働じゃないなら、そんなに食わんでも大丈夫だ
あとパンとか食うのはだめだ 腹持ちが悪いから、なんか食うことになるんだよ
それで食費がまたかかるだろ パン自体も高いのにさ

 

297: 2018/11/13(火) 15:42:38.75 ID:Ri8NXzbR0
節約しようとすると何故か大量に食べてしまう

 

356: 2018/11/13(火) 21:22:57.56 ID:W/vZ6YVm0
手間が掛からず安くて簡単に作れて栄養バランスの良い料理ってないのかな?
毎日自炊するのめんどくさくなってきた

 

357: 2018/11/13(火) 21:30:46.81 ID:ktkc25d50
鍋だな
タンパク質は牛・豚・鶏・魚・豆腐をローテーション
野菜やキノコ類も随時ローテーション
味もローテーション

 

358: 2018/11/13(火) 21:34:53.42 ID:W/vZ6YVm0
>>357
それだ
しかもこの時期にぴったり

 

370: 2018/11/13(火) 22:55:25.21 ID:h02QdLhB0
>>357
自分も鍋だなー
野菜とかきのこ類はハーフとかじゃないのを買って四回分ぐらいの鍋セットを作ってしまう
その日安かった肉魚を買ってあとはお好み
安くて健康にもそこそこいい気がする

 

381: 2018/11/14(水) 00:40:14.51 ID:I9R85rgq0
朝、菓子パン、コーヒー200円
昼、社員食堂500円
夜、ほか弁、スーパーの弁当、吉野家、ラーメン屋、安い定食屋等
500円~1000円
結果、1500円ぐらいかかるな

 

392: 2018/11/14(水) 03:44:20.73 ID:UNb6UYCx0
絶対に、食費だけは ケチくさってはいけない! と死んだ叔父さんは言ってたな。 ほかでみんなけっちっても 食費は節約してはいけない! と。

 

414: 2018/11/14(水) 08:26:13.40 ID:yHrHFFpu0
毎日豆腐食ってりゃ安価で腹持ちよく健康的
1日500円くらいで十分健康

 

442: 2018/11/14(水) 10:22:43.57 ID:e7GCKUxr0
とにかく食えることに感謝だけだな。
あとは野菜を気持ち多く食べる。
免疫力が強化されるんだそうだ。

 

452: 2018/11/14(水) 11:06:04.05 ID:Kxb+Y+q30
もっと好きな物を食え
その為に働いてるんだ

お金が貯まらない人の7つの習慣

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【節約】お金なくて1日の食費500円の人いる?

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転載元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1542071410/

ワクワク

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