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疲労回復に効果的なものってなに?

疲れたらこれ

これいいかも

1: 2018/01/06(土)13:38:45 ID:xOh
今朝から身体中いたいんや
理由は筋トレのしすぎだと思うで
とりあえずこれから温泉行ってあがったらマッサージしようかと思うけど他に案あったら教えてクレメンス

2: 2018/01/06(土)13:39:02 ID:9Im
いっぱい飯を食って寝る

 

3: 2018/01/06(土)13:39:44 ID:xOh
>>2
具体的に何くえばええ?
豚肉かの

 

4: 2018/01/06(土)13:40:11 ID:9Im
>>3
まあ豚肉でええんやない(適当)

 

5: 2018/01/06(土)13:40:23 ID:kHy
寝る事が一番大切やろ
食事よりも睡眠や睡眠

 

6: 2018/01/06(土)13:40:45 ID:xOh
>>5
サンガツ

 

9: 2018/01/06(土)13:43:05 ID:9Im
>>5
どっちも大切でしょ

 

13: 2018/01/06(土)13:44:41 ID:kHy
>>9
いーや、ニートだから言えるが
睡眠は重要やでで
飯で補った栄養を体内で構築するのは睡眠が深く関わってるんや

 

14: 2018/01/06(土)13:45:11 ID:9Im
>>13
ニートかどうかの情報は知らんがだから結局どっちも大切じゃん

 

18: 2018/01/06(土)13:47:28 ID:kHy

>>14
いーや、どんなに良質の栄養をとったとしても睡眠がなければ無意味や
体内の栄養を構築するためには睡眠が必要なんや
ただ栄養があればええってわけじゃない

つまりどっちも大切やんけワイはガイジかな?

 

21: 2018/01/06(土)13:48:24 ID:9Im
>>18
せやで
そんなんやしニートやねん

 

7: 2018/01/06(土)13:41:49 ID:P3F
豚しゃぶアホ程食って寝れば解決やな

 

10: 2018/01/06(土)13:43:36 ID:wgI
ワイのマッサージをうける

 

15: 2018/01/06(土)13:45:17 ID:U8i
針治療

 

16: 2018/01/06(土)13:45:28 ID:SDl
水風呂で冷やすのと、食って寝ることやな

 

26: 2018/01/06(土)13:53:51 ID:lsC
とにかく酸っぱいもの食べる
お酢とかかけまくる
転載元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1515213525/l50

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